Misschien herken jij jezelf hierin… Je bent verantwoordelijk, zorgzaam en sterk. Je bent degene die alles draaiende houdt thuis, op je werk, met familie en vrienden. Voor iedereen eigenlijk. ’s Avonds lig je uitgeput op de bank terwijl je hoofd blijft doorgaan. Misschien voel je irritatie, raak je sneller emotioneel, overprikkeld, trek je jezelf juist terug of ben je ongelukkig zonder precies te weten waarom.

Je hebt geleerd om sterk te zijn, om door te zetten. Je bent al jarenlang over je eigen grenzen heen aan het gaan. Je denkt overal aan, behalve aan jezelf. En als je eindelijk even rust hebt, voel je geen echte ontspanning maar leegte. Je bent zo gewend geraakt aan aanpassen, zorgen en doorgaan, dat je nauwelijks nog voelt wat jij eigenlijk nodig hebt. Alsof je continu bezig bent, maar niet werkelijk leeft. Je functioneert op de automatische piloot en past je voortdurend aan, waardoor je jezelf, je verlangens en je eigen identiteit bent kwijtgeraakt. Je leeft niet meer, je bent aan het overleven.

Als je dit herkent, dan is mijn 1:1 traject voor jou gemaakt. Ga van overleven naar leven!

Waarschijnlijk heb je al boeken gelezen, podcasts geluisterd of gesprekken gevoerd. Je begrijpt vaak wel waaròm je vastloopt. Maar weten is iets anders dan veranderen. Je blijft onbewust terugvallen in dezelfde patronen, overtuigingen en gewoontes. En precies daar gaan we samen mee aan de slag.

In zes weken help ik je niet alleen ontdekken waarom je vastloopt, maar leer je vooral een blijvende verandering in hoe jij naar jezelf kijkt, keuzes maakt en je leven vormgeeft.

Dit doe ik volgens mijn eigen ontwikkelde 3D-methode:

Dromen    ontdekken wat jij wil en diep van binnen verlangt
Durven    losbreken van overtuigingen, schuldgevoel en oude patronen
Doen   concrete keuzes maken en handelen vanuit wie jij werkelijk bent

Je hoeft vooraf niet te weten wat je wilt. Sterker nog… Veel vrouwen die bij mij komen, weten dat juist niet meer. Samen brengen we met behulp van mijn Levenswiel overzicht in alle onderdelen van jouw leven. Je ontdekt waar jouw energie weglekt, wat je mist en waar jouw verlangen ligt. Van daaruit gaan we bouwen aan een leven dat weer klopt voor jóu. Je gaat van overleven naar leven.

Tijdens het traject werk je met mijn twee zelfontwikkelde werkboeken. Je leert niet alleen jezelf beter kennen, maar ook hoe je jezelf in de toekomst weer terug kunt vinden wanneer je merkt dat je uit balans raakt. Want het leven verandert en jij verandert daarin mee. Juist daarom leer ik je een methode die je steeds opnieuw kunt toepassen. Dat maakt dit geen tijdelijke oplossing, maar een investering waar je de rest van je leven profijt van hebt.

Praktische informatie Van overleven naar leven

Looptijd
6 weken.

Sessies
Het traject bestaat uit 4 live coaching sessie van ongeveer 1 tot 1,5 uur. De sessies vinden online plaats, dus het maakt niet uit waar in Nederland je woont. We plannen samen een geschikt moment, bij voorkeur doordeweeks in de ochtend. Lukt dat niet, dan kijken we uiteraard naar een passend alternatief. Na iedere sessie ontvang je een persoonlijk verslag per e-mail.

Werkboeken & voorbereiding
Voor iedere sessie werk je een aantal hoofdstukken uit mijn werkboeken door. Hierin vind je inzichten, opdrachten, oefeningen en reflectievragen die zorgen voor verdieping. Het is een goede voorbereiding om tijdens de live sessies direct de diepte in te gaan.

Je ontvangt de werkboeken digitaal en je kunt ze zelf printen of professioneel laten afdrukken

WhatsApp begeleiding
Loop je tussendoor ergens tegenaan? Heb je behoefte aan een luisterend oor of een korte coachvraag? Dan mag je mij tijdens werkdagen altijd een WhatsApp sturen. Ik denk met je mee, geef je richting en help je weer verder.

Tijdsinvestering
Er zit steeds twee weken tussen de sessies. Reken op gemiddeld 1,5 tot 2 uur voorbereiding per sessie. Deze tijd kun je over de twee tussenliggende weken verspreiden. Sommige onderdelen doorloop je snel, andere zullen je meer raken en vragen om meer tijd.

Misschien is dit precies het moment waarop jij mag kiezen voor jezelf, omdat jij voelt dat het anders mag. Je wilt van overleven naar leven gaan. Je wilt ontdekken wie jij bent, wat jij belangrijk vindt en hoe je weer met vertrouwen keuzes kunt maken die écht bij jou passen. Je mag weer vaker de dagen van rozengeur en maneschijn ervaren, genieten van kleine momenten en ruimte maken voor jezelf.  Je hoeft het niet langer alleen te doen. Ik loop graag een stuk met je mee.

Heb je nog vragen? Of heb je liever eerst een kennismakingsgesprek?

Twijfel je het 1:1 traject Van overleven naar leven iets voor jou is? Ik denk graag met je mee. We kunnen vrijblijvend samen een online kennismakingsgesprek inplannen dat ongeveer 15-30 minuten duurt. Hierin bespreken we waar je nu in je dagelijks leven tegen aan loopt, wat jij nodig hebt om van overleven naar leven te gaan, wat je twijfels zijn om mee te doen met de pilot én je leert mij al een beetje kennen. Want een fijne match is ook belangrijk.

Voel je dat dit 1:1 traject Van overleven naar leven er voor jou is en ga je er direct voor? Meld je dan hieronder aan.

Ik kijk er naar uit om kennis met je te maken en samen aan de slag te gaan!