Stress, burn-out (herstel), overprikkeling

Over Meer van Mij

Ik ben Kiki. Vriendin, moeder van drie (neurodivergente) kinderen en ik heb 16+ jaar gewerkt als gespecialiseerd kinderverpleegkundige. Ik waan mij een alleskunner en ben een alleswiller. Jongleur met talloze ballen in de lucht, kritisch naar mezelf en naar de wereld om mij heen. Geboren in 1985, maar met een rugzak vol levenservaring die mij zoveel meer extra jaren wijsheid en lessen heeft gegeven. Ik hou van gezelligheid, de zon, buiten zijn, bloemen, op vakantie gaan naar Italië en een opgeruimd en schoon huis.

In 2024 kwam ik mezelf hard tegen. Mijn gedachten raasden, het constante moeten en doorgaan. Alles ging voorbij mijn lichamelijke en mentale grenzen dat het onvermijdelijk was: burn-out. Het voelde als een harde wake-up call, zó kan het niet langer. Soms moet je eerst tegen de grond klappen voordat je écht luistert naar je lichaam. En zelfs dan is het nog een uitdaging. Hoe zet je jezelf op de eerste plaats? Hoe maak je van minder meer?

Het kost tijd en oefening. Soms is hulp van buitenaf precies wat je nodig hebt, samen met een eerlijke, kritische blik op jezelf. Ik begon te lezen, te leren, te onderzoeken. Ik raakte geïnteresseerd in mentale gezondheid. In 2025 volgde ik met succes de opleiding tot Mental Coach. En hier zijn we nu.

Een eigen onderneming waarin ik vrouwen zoals jou coach naar meer mentale veerkracht, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Zodat jij krachtig kunt leven vanuit jouw authentieke zelf. Een onderneming waarbij ik ‘zorgen voor’ en het ontwerpen en ontwikkelen kan combineren.

Mijn 1:1 traject ‘Van overleven naar leven’ is een laagdrempelig en veilig coachingstraject. Ik neem je stap voor stap mee, terwijl jij je eigen innerlijke coach wordt. Je gaat aan de slag met informatie, oefeningen en bewustwording: met je eigen doelen en uitdagingen. Het is jouw reis: je mag jezelf herontdekken, je schil pellen en je kracht vinden.

Ik wil dat vrouwen zichzelf weer gaan zien en zichzelf het beste gunnen. Want jij verdient de hele wereld en jij mag jezelf echt wel op de eerste plaats zetten!

Lieve groet,

Kiki

Mededeling van huishoudelijke aard

Mijn werkdagen en tijden zijn:
Maandag 9.00 – 15.00 uur
Dinsdag 9.00 – 15.00 uur
Donderdag 9.00 – 13.30 uur
Vrijdag 9.00 – 12.30 uur

Binnen deze dagen en tijden zal ik op je e-mails en WhatsAppjes reageren.

Op verzoek is het ook mogelijk om op woensdagochtend of door de weeks in de avond de coachingsessie van het 1:1 traject te volgen, hoewel ik dit enkel als uitzondering doe.
* Tijdens de schoolvakanties hou ik andere werkdagen en tijden aan, net wat op dat moment mogelijk is binnen mijn gezin.