Zelf aan het roer – Een compleet zelfstudietraject
Je voelt dat er meer in je zit, maar je weet niet goed waar je moet beginnen. Je loopt vast in patronen, gewoontes, twijfel en onrust. Misschien ervaar je een beklemmend gevoel, alsof je geleefd wordt in plaats van zelf te leven. Mogelijk heb je te maken (gehad) met een burn-out of langdurige overprikkeling. Je hoeft vooraf niet precies te weten waar je knelpunten of kansen liggen. Tijdens deze coachingsreis ontstaat vanzelf richting en helderheid.
Zelf aan het roer van Meer van Mij is een zelfstandig te volgen coaching werkboek voor vrouwen. Of je nu een druk gezin hebt, alleen bent, werkt, herstelt of de wereld rondreist: dit traject is voor jou als je de reis zelfstandig wilt doorlopen. Het is een krachtige eerste stap naar meer mentale veerkracht, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Een diepgaand, praktisch en liefdevol traject dat je helpt om opnieuw regie te nemen over jouw leven.
Wat is de zelfstudiemodule Zelf aan het roer?
Zelf aan het roer van Meer van Mij is een uitgebreid traject met twee werkboeken voor persoonlijke ontwikkeling. Het eerste werkboek is De Basismodule, als extra krijg je hier ook het werkboek ‘Het levenswiel’ bij. Stap voor stap begeleidt het je in het creëren van bewustzijn, richting en actie. Je leer niet alleen wat je wilt veranderen, maar vooral waarom je vastloopt en hoe je duurzaam verandering brengt om zo de beste versie van jezelf te worden.
In de Basismodule:
In Het levenswiel:
Het hoeft niet groots te zijn. Klein beginnen mag en kan ook. Jij bepaald zelf de invulling die jij er aan geeft. Je doorloopt het traject zelfstandig, op jouw eigen snelheid en in je eigen tijd. Omdat het een zelfstudietraject is ontvang je hierbij géén aanvullende coaching van mij.
Wanneer je het traject in een gemiddeld tempo doorloopt, ben je hier ongeveer 3 tot 4 maanden mee bezig. Daarna kun je het steeds opnieuw gebruiken om te reflecteren, bij te sturen en opnieuw richting te geven aan jouw leven. Want je bent nooit te oud om te leren. En ik denk ook dat iedere vrouw het herkent als ik zeg dat het leven niet alleen maar rozengeur en maneschijn is. De ene periode is het genieten, de andere periode is het ronduit k*t. Het is fijn om dan weer op de werkboeken terug te kunnen vallen.
Je kunt de werkboeken je hele leven blijven gebruiken. Bij nieuwe levensfases, nieuwe vragen en nieuwe dromen.
Voor wie is dit zelfstudie coaching traject?
Zelf aan het roer is voor jou als je:
Je hoeft niet ‘stuk’ te zijn om te beginnen. Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk naar jezelf te kijken.
Wat levert het je op?
Na het doorlopen van Zelf aan het roer heb je helder inzicht in waar je staat en waar je naartoe wilt. Je stelt doelen die écht bij jou passen, je gaat van nadenken naar doen. Je ontwikkelt je mentale veerkracht, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Je leert tools die je steeds weer opnieuw kunt gebruiken waardoor het werkboek met je meegroeit.
Een zelfstandig traject
Dit traject doorloop je volledig zelfstandig, waardoor de drempel om te starten voor jou misschien lager is. Jij gaat aan de slag met de oefeningen, opdrachten en reflecties die ik je met de werkboeken aanreik. Je zult vallen, weer opstaan, je kroon rechtzetten en opnieuw proberen. Hoe meer je erin stopt, hoe meer je eruit haalt. Jij bent zelf verantwoordelijk voor jouw proces. Laat je de werkboeken in de kast liggen, dan zal er niets veranderen in jouw leven. Als je er voor kiest het traject van Zelf aan het roer te doorlopen dan zal je ook die zelfdiscipline moeten hebben om actief er mee bezig te zijn.
Weet je van jezelf dat zelfstudie niet zo aan jou besteed is? Dan kun je beter kiezen voor het 1:1 traject Van overleven naar leven. In dit traject heb je ook live coaching van mij. Ik stel je scherpe vragen, hou jou bij de les en zal waar nodig een denkbeeldige spiegel voorhouden.
Loop je vast? Kom je jezelf hard tegen of wil je je ervaring delen? Dan kun je mij een WhatsApp bericht sturen. Je ontvangt altijd binnen 3 werkdagen een reactie. Ik lees met je mee, geef richting, stel bij of stuur je een digitale knuffel. Maar deze reactie is puur om jou weer op weg te helpen en zal minder diepgaand en coachend zijn als in mijn 1:1 traject.
En onthoud ondertussen: je doet het goed, vrouw.
Jouw leven. Jouw regie.
Zelf aan het roer is een mooi startpunt naar bewust leven, kiezen en groeien.
Na jouw aanmelding en betaling ontvang je de bevestiging met downloadlink van de werkboeken in je mailbox (check ook je spam). Ik raad aan de werkboeken uit te printen of te laten inbinden. Werken met pen en papier brengt rust, verdieping en helpt je om écht stil te staan bij je gedachten, zónder een fel scherm voor je neus.
Begin vandaag met het bouwen aan een leven met meer mentale veerkracht, zelfvertrouwen en innerlijke rust.
