1:1 Traject Van overleven naar leven

Je hebt geleerd om sterk te zijn, om door te zetten. Je bent al jarenlang over je eigen grenzen heen aan het gaan. Je denkt overal aan, behalve aan jezelf. En als je eindelijk even rust hebt, voel je geen echte ontspanning maar leegte. Je bent zo gewend geraakt aan aanpassen, zorgen en doorgaan, dat je nauwelijks nog voelt wat jij eigenlijk nodig hebt. Alsof je continu bezig bent, maar niet werkelijk leeft. Je functioneert op de automatische piloot en past je voortdurend aan, waardoor je jezelf, je verlangens en je eigen identiteit bent kwijtgeraakt. Je leeft niet meer, je bent aan het overleven.

Dit uitgebreide traject helpt jou om:

  • inzicht te krijgen in alle gebieden van je leven (o.a. via het levenswiel)

  • patronen te herkennen die je energie kosten

  • opnieuw verbinding te maken met wie jij in essentie bent

  • jouw persoonlijke koers te bepalen

Een traject voor vrouwen die live coaching willen, afgestemd op jouw eigen situatie.

  • Gemiddelde duur: 4 maanden

  • Vorm: 1:1 coaching met vier online live sessies, twee uitgebreide werkboeken en WhatsApp ondersteuning

  • Herbruikbaar: na het traject ook zelfstandig keer op keer opnieuw te doorlopen

1:1 traject
Van overleven naar leven

Zelfstudietraject
Zelf aan het roer

Zelf aan het roer

Zelf aan het roer van Meer van Mij is een zelfstandig te volgen coaching werkboek voor vrouwen. Of je nu een druk gezin hebt, alleen bent, werkt, herstelt of de wereld rondreist: dit traject is voor jou als je de reis zelfstandig wilt doorlopen. Het is een krachtige eerste stap naar meer mentale veerkracht, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Een diepgaand, praktisch en liefdevol traject dat je helpt om opnieuw regie te nemen over jouw leven.

Zelf aan het roer is voor jou als je:

  • verlangt naar meer rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf

  • merkt dat je blijft denken en te weinig in actie komt

  • vastloopt in werk, relaties, gezondheid of persoonlijke groei

  • behoefte hebt aan structuur, inzicht en zachtheid

  • wilt groeien zonder jezelf te forceren

  • als je zelf, zonder extra coaching, aan de slag wilt

Een traject voor vrouwen die zelfstandig aan de slag willen.

  • Gemiddelde duur: 8-16 weken

  • Vorm: twee uitgebreide werkboeken met informatie, oefeningen en reflecties

  • Herbruikbaar: keer op keer opnieuw te doorlopen